Qigong hat eine Jahrtausende alte Tradition und basiert auf der chinesischen Philosophie des Taoismus, der Balance der beiden Elemente Yin und Yang Schon sehr früh fand man in China durch Beobachtung und Erfahrung heraus, dass es neben den uns bekannten Energieleitbahnen (Venen, Arterien, Lymph- und Nervenbahnen) auch noch andere Leitbahnen gibt, die man nicht sehen kann Dies sind die so genannten Meridiane, die unseren Körper wie ein unsichtbares Netz durchziehen. Auf ihnen fließt das Qi und versorgt die inneren Organe mit Energie
Mit Qi ist die Lebensenergie gemeint, die wir in uns tragen und die wir über Atem, Nahrung und die uns umgebende Natur aufnehmen Gong kann als "beharrliche Übung" übersetzt werden und entfaltet in jeder Jahreszeit seine wohltuende Wirkung
Bei den fließenden Übungen breitet sich ein Gefühl von Wärme, Ruhe, Entspannung und Ausgeglichenheit in uns aus - aber auch von Kraft, Energie und Lebensschwung
Im Rahmen unserer präventiven Rückenschulkurse setzen wir unsere Auswahl an Qigongübungen zielgerichtet zur Dehnung, Lockerung und Stabilisierung unserer Körperstruktur ein, im Rahmen des Tai Chi Unterrichts mit den historischen und klassischen Wurzeln der taoistischen Philosophie und Meditation
Das Ziel aller Unterrichtsschwerpunkte ist die Harmonisierung der beiden polaren Kräfte Yin und Yang
Es gibt unzählige stille, langsame, schnelle und kraftvolle Qigong- Bewegungen, die die unterschiedlichen Ausdrucksformen des Qi widerspiegeln Bei uns beliebt sind > Das Herz-Qigong > Das 5-Elemente-Qigong Nach Auffassung des Taoismus (Daoismus) basieren alle Lebenserscheinungen auf fünf Wandlungsphasen (den 5 Elementen), denen Organfunktionskreise zugeordnet sind Die 5 Elemente entstehen durch das Zusammenwirken von Yin und Yang
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